Ja, allerdings nur in Maßen. 1 Bier am Abend ist okay, alles darüber hinaus ist zu vermeiden.
Doppelt schlecht: Alkohol plus Kohlenhydrate
Der Genuss von Alkohol sollte bei Diabetes generell stark eingeschränkt werden. Bier enthält neben den rund 4% Alkohol auch eine Menge rasch resorbierbarer Kohlenhydrate, ist also gleich auf zwei Wegen ungünstig für den Blutzucker.
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Mit sanfter Pflanzenkraft gegen Diabetes: Was ist dran?
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Ein Bier dreimal die Woche
Unsere Empfehlung: Wenn Sie gern Bier trinken und nicht darauf verzichten mögen, gönnen Sie sich an drei Tagen in der Woche ein Bier am Abend. Täglich eines ist schon grenzwertig. Alles darüber hinaus sollten Sie unbedingt vermeiden.
Wichtig zu wissen: Die Maximalmenge von 1 Bier bezieht sich auf einen Tag. Das heißt, eine alkoholfreie Woche und dafür reichhaltiger Wochenendgenuss sind nicht erlaubt.
