Hausstaubmilben und Schimmelpilze gehören zu den häufigsten Asthma-Auslösern. Wenn bei Ihnen eine entsprechende Allergie festgestellt wurde, sind die besten Vorbeugestrategien:
- Benutzen Sie antiallergische Bett- und Matratzenbezüge.
- Verwenden Sie Staubsauger mit Allergie- bzw. Mikrofilterbeutel.
- Waschen Sie Bettwäsche wöchentlich (über 60 ˚C).
- Greifen Sie beim Staubwischen zu einem feuchtes Tuch oder einem feuchten Mob.
- Holzböden sind besser als Teppich.
- Die Kuscheltiere Ihrer Kinder legen Sie einmal in der Woche für 24 Stunden in den Gefrierschrank, um Hausstaubmilben abzutöten.
- Schimmelpilzbildung können Sie durch Stoßlüften vermeiden (statt Dauerlüften).
Quellen:
- Hausstaubmilben-Allergie, was tun? Hilfreiche Tipps! Herausgeber: MeinAllergiePortal GbR. Online: www.mein-allergie-portal.com.
- Hausstauballergie. Herausgeber: Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG). Online: www.gesundheitsinformation.de.
