Am besten den Pollen aus dem Weg gehen – soweit das möglich ist. Folgende Tipps können dabei helfen:
- Meiden Sie Spaziergänge im Grünen sowie sportliche Aktivitäten entlang blühender Felder.
- Vor dem Zubettgehen: Haare waschen, nicht im Schlafzimmer ausziehen und getragene Kleidung aus dem Schlafbereich verbannen
- Fenster und Türen morgens und nachts geschlossen halten, besonders bei starkem Wind
- Lüften Sie am besten bei Regen (ab einer halben Stunde nach Regenbeginn) und Windstille.
- Wischen Sie Staub mit feuchten Tüchern, putzen und saugen Sie regelmäßig.
- Im eigenen Garten: Lassen Sie den Rasen kurz mähen und entfernen Sie Bäume und Sträucher, auf die Sie allergisch reagieren.
Quellen:
- Tipps bei Pollenallergie. 2023. Herausgeber: Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. Online: www.sozialministerium.at.
