Wenn der Blutzucker zu hoch ist, haben es Bakterien sehr viel leichter, sich im Mund- und Rachenraum breit zu machen und die Zähne zu schädigen. Deshalb ist es mit Diabetes noch wichtiger als sowieso schon, die Zähne sorgsam zu pflegen. Folgende Vorbeugemaßnahmen legen wir Ihnen ans Herz:
- auf eine gute Einstellung der Blutzuckerwerte achten
- die Zähne nach jeder Mahlzeit putzen, und zwar gründlich
- wenn mal keine Möglichkeit zum Zähneputzen besteht, nach dem Essen einen zuckerfreien Kaugummi kauen
- regelmäßig (täglich!) Zahnseide benutzen, und zwar vor dem Putzen (in den Zahnzwischenräumen fühlen sich Bakterien besonders wohl, vor allem, wenn dort Speisereste hängengeblieben sind)
- regelmäßig zum Zahnarzt gehen (auch wenn Sie das wie wir alle hassen)
Zahnfleischbluten
Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, sollten Sie eventuelles Zahnfleischbluten besonders ernst nehmen! Diabetes erhöht das Risiko einer sogenannten Periodontitis. Diese Zahnwurzelhautentzündung kann wiederum Auswirkungen auf die Insulinresistenz (also das Ansprechen der Zellen auf das Hormon Insulin) haben.
Ein Grund mehr also, in solch einem Fall den Zahnarzt aufzusuchen und das Problem sprichwörtlich an der Wurzel zu packen.
Quellen:
- Diabetes und Mundgesundheit. Herausgeber: Arbeitsgemeinschaft der Deutschen Zahnärztekammern e.V. (BZÄK). www.bzaek.de.
- Deschner, J & Haak, Thomas & Jepsen, Søren & Kocher, Thomas & Mehnert, H & Meyle, Joerg & Schumm-Draeger, Petra-Maria & Tschöpe, D. (2011). Diabetes mellitus und Parodontitis. Wechselbeziehung und klinische Implikationen. Ein Konsensuspapier. [Diabetes mellitus and periodontitis. Bidirectional relationship and clinical implications. A consensus document]. The Internist. 52. 466-77. 10.1007/s00108-011-2835-2.
