Versuchen Sie, mit Ihrer Nahrung möglichst viele Quell- und Ballaststoffe zu sich zu nehmen. In erster Linie sind hier Pflanzenfasern zu nennen, die vor allem in Getreideprodukten, Obst und Gemüse enthalten sind.
Durch eine solche ballaststoffreiche Kost wird der Stuhl weicher und die Verdauung wird gefördert. Der gerade bei Hämorrhoiden so ungünstigen Verstopfung wird entgegengewirkt.
mir wurden vor einem Jahr 5 Hämos Stufe 3 wegoperiert. Es blutete seitdem immer wieder mal leicht (ca. 2x/Wo.). Ich hatte dadurch auch bis vor kurzem permanent Schmerzen am After. Es fiel mir einfach schwer, immer wieder meinen Finger in den Po zu stecken um Salbe(n) zu applizieren sowie die Ernährungstipps vom Arzt und auch aus diesem Forum hier einzuhalten; also meine Ernährung umzustellen. Vor 3 Wo. sah es nach dem Stuhlgang in der Schüssel so aus, als hätte man ein Tier geschlachtet – alles voller Blut. Seitdem setze ich konsequent die Verhaltens- und Ernährungsregeln um. Und siehe da, es blutet nicht mehr, und die Schmerzen sind weniger geworden. Ich kann die Tipps nur bestätigen, auch wenn es schwer ist, seine Gewohnheiten zu ändern. LG Peter
bei mir haben sich in den letzten Jahren wg. anhaltender Verstopfung 3 schmerzhafte "Knötchen" gebildet, zuletzt Stufe II (Selbsteinschätzung). Kürzlich sind diese nach einem beschwerlichen Toilettengang aufgegangen, was sich am Blut auf dem Klopapier zeigte. Ein paar Tage später habe ich beim Duschen keine Knötchen mehr getastet. Seitdem viel Vollkornprodukte & Leinsamen auf dem Speiseplan. Beschwerden sind weg.
Tipp von mir: möglichst kein Klopapier benutzen, stattdessen mit Wasser reinigen. Gibt es keine Gelegenheit, sind feuchte Toilettentücher die bessere Wahl. Bin jedenfalls happy, dass ich nicht zum Doc muss. ;)