Zu den häufigsten Ursachen für die Entstehung einer Knie-Arthrose zählen:
- Fehlstellungen im Kniegelenk (X- und O-Bein)
- Kreuzbandriss
- Meniskusriss oder Meniskusresektion (Entfernung)
- Knorpelschäden, etwa nach Unfall oder Sportverletzungen
- starkes Übergewicht
- Bewegungsmangel
- erbliche Faktoren: familiär erhöhte Häufigkeit von Arthrose im Knie
Fördert eine Fehl- und Überbelastung eine Arthrose?
Eine Arthrose im Knie (Gonarthrose) wird häufig durch berufliche oder sportliche Überlastung ausgelöst. Denn die intensive und häufige Bewegung der Gelenke trägt dazu bei, dass sich der Gelenkknorpel schneller abnutzt. Für die Gelenke bedeutet viel Sport daher auch oft viel Verschleiß. Aber auch Menschen, die körperlich hart arbeiten (z.B. Handwerker, Maler oder Fliesenleger, die sich in ihrem Beruf häufig in die kniende Haltung begeben müssen) leiden oft unter typischen Arthrose-Beschwerden im Knie, weil sie über viele Jahre hinweg die gleichen Bewegungen ausüben müssen. Zudem wird eine Arthrose im Knie oft durch Fehlstellungen der Beine (X-Beine oder O-Beine) ausgelöst.
Welchen Einfluss hat Übergewicht auf die Entstehung einer Kniearthrose?
Schon fünf Kilo Übergewicht verdoppeln das Risiko einer Gonarthrose. Der Grund dafür ist, dass die Gelenke (und die Knorpelsubstanz) durch starkes Übergewicht leiden. Denn eine dauerhafte Überbelastung des Knies führt zu einer schnelleren Abnutzung der Gelenkoberflächen, und die schützende Knorpelsubstanz wird immer dünner. Kommen zusätzlich noch Verletzungen in der Knieregion hinzu, kann sich der Gelenkverschleiß erheblich beschleunigen.
Bewegungsmangel: Ein Risikofaktor für Kniearthrose?
Bewegungsmangel kann eine Arthrose begünstigen. Das hat folgenden Grund: Sind die Muskeln, die das Gelenk stabilisieren, nicht gut trainiert und zu schwach, kann der Halteapparat den Körper nicht mehr stabilisieren.
Verletzungen und Arthrose: Gibt es einen Zusammenhang?
Aber auch unbehandelte, verschleppte oder nicht fachgerecht behandelte Knieverletzungen können eine Knie-Arthrose auslösen. Dazu gehören osteochondrale Knorpelschäden (Verletzung betrifft Knorpel und Knochen), Verletzungen des Meniskus (Meniskusriss) und Kreuzbandverletzungen (Kreuzbandriss).
Quellen:
- S2k-Leitlinie: Gonarthrose (2018). Herausgeber: Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie (DGOOC). www.awmf.org.
