In Kurzform: Sonnenschutz und langsame Gewöhnung der Haut.
Am wichtigsten ist der konsequente Sonnenschutz, vor allem zu Beginn der Sommersaison, wenn die Haut noch nicht an die Sonne gewöhnt ist. Sie sollten Ihre Haut mit langer Kleidung bedecken und Ihren Kopf mit einem Hut schützen. Es gibt auch spezielle Textilien, die die UV-Strahlung abschirmen. Alle Hautpartien, die unter der Kleidung hervorluken, sollten Sie mit einer Sonnencreme mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor (mindestens 30) einschmieren. Sie sollte außerdem sowohl UVA- als auch UVB-Strahlung abhalten.
Gewöhnen Sie Ihre Haut grundsätzlich stets langsam an die Sonne. Dazu dient auch eine gezielte Phototherapie (Lichttherapie), bei der Sie unter ärztlicher Aufsicht dosiert mit UV-Licht bestrahlt werden. So kann sich die Haut langsam auf die Sonneneinstrahlung vorbereiten.
Salben gegen Juckreiz
Bei akuten Beschwerden wie z.B. starkem Juckreiz können vorübergehend Salben mit Kortison oder Antihistaminika (Mittel gegen allergische Reaktionen) helfen.
Quellen:
- Allergieinformationsdienst: Sonnenallergien und andere photoallergische Reaktionen. Online unter www.allergieinformationsdienst.de (zuletzt aufgerufen am 21. Januar 2020).
