Das kommt darauf an: In unkomplizierten Fällen kann schon 2-3 Wochen nach der OP wieder leichter Sport betrieben werden, 6-8 Wochen danach kann das Knie meist auch wieder stark belastet werden. In komplizierteren Fällen hingegen kann es sein, dass man nie wieder in gleicher Weise Sport treiben kann wie zuvor. Wohlgemerkt: Wir sprechen hier von Normalsterblichen, nicht von Hochleistungssportlern. Bei denen geht alles etwas schneller.
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Wovon nun hängt es ab, ob ein Meniskusriss kompliziert oder unkompliziert ist? Man könnte meinen, vor allem von dem Ausmaß der Meniskusschädigung. Aber so ist es nicht. Erstaunlicherweise spielt die Schwere des Meniskusschadens nur eine Nebenrolle für die Prognose. Viel entscheidender ist, wie stark das drumherum liegende Kniegelenk geschädigt wurde. Wie stark also der gerissene Meniskus auf den benachbarten Knorpelflächen gerieben hat. Und wie lange! Bleibt ein Meniskusriss oder auch nur ein Meniskusanriss längere Zeit unbehandelt, wird das Kniegelenk oft sehr viel mehr in Mitleidenschaft gezogen als bei einem raschen operativen Eingriff.
Fazit: Bei Verdacht auf Meniskusschaden lieber schnell zum Arzt
Es lohnt sich unbedingt, einen (vermuteten) Meniskusschaden schnell behandeln zu lassen, den Arztbesuch also nicht auf die lange Bank zu schieben. Das gilt insbesondere dann, wenn das Knie bereits heftigere Beschwerden macht und die Belastungsfähigkeit dadurch stark eingeschränkt ist. Dann nämlich muss man davon ausgehen, dass die gerissene Meniskusscheibe ständig auf dem Gelenkknorpel reibt und die Schädigung mit jeder weiteren Woche des Abwartens eher zunimmt.
Noch einmal zurück zum Sport nach der OP: Natürlich hängt die Belastbarkeit nach der Operation auch davon ab, wie alt und wie fit man ist. Bei jüngeren Menschen heilen die geschädigten Kniegelenksflächen naturgemäß etwas rascher. Aber ungeachtet dessen ist auch bei jungen Erwachsenen die Dauer des unbehandelten Problems der entscheidende Faktor für die Zeit danach.
