Dass Menschen mit chronischer Herzschwäche häufig besser auf der rechten Seite schlafen können als auf der linken, ist ein seit langem bekanntes Phänomen. Allerdings wusste man bis vor kurzem nicht, woran das eigentlich liegt. Abenteuerlichste Theorien machten die Runde, unter anderem ein zu stark hin und her schwappendes Herz.
Mit Naturstoffen gegen Herzschwäche: Was ist gesichert?
Alles Mumpitz, wie jetzt ein Artikel in dem Fachmagazin "Deutsche Medizinische Wochenschrift" deutlich macht. Nach neuesten Erkenntnissen rühren die Probleme beim Linksschlafen daher, dass es nachts zu einer Verschiebung des Blutvolumens kommt. Wegen des stärkeren Rückstroms von Blut aus den Beinen im Liegen hat das linke Herz mehr zu tun. Beim Herzgesunden ist das kein Problem, bei bestehender Herzschwäche schon.
Mehr Stresshormone in Linksseitenlage
Und es gibt auch noch einen zweiten Grund: Die Pumpschwäche führt zu einem nachlassenden Druck in den Arterien. Dieser Effekt tritt vor allem im Liegen auf der linken Seite auf. Die Folge: Bestimmte Schaltzentralen geben Alarm. Das Stresshormon Noradrenalin wird ausgeschüttet, um die Herzleistung zu steigern. Die Rechtsseitenlage hat hingegen beruhigende Effekte auf das vegetative Nervensystem.
Fazit: Wenn Sie eine Herzschwäche (Herzinsuffizienz) haben, wissen Sie jetzt, warum Sie besser auf der rechten Seite schlafen können. Und dass das Schlafen auf der rechten Seite sogar günstig sein könnte, weil weniger Stresshormone ausgeschüttet werden.
Quellen:
- C. Burkhard-Meier: Trepopnoe bei chronischer Herzinsuffizienz. DMW Deutsche Medizinische Wochenschrift 2011; 136 (23): S. 1257-1259
