Hoher Blutdruck: Wie gefährlich ist dann körperliche Arbeit?

Grundsätzlich ist gegen körperliche Arbeit bei Bluthochdruck nichts einzuwenden. Vorsicht ist allerdings geboten bei Tätigkeiten, die mit Pressen verbunden sind, denn dies führt zu Druckerhöhungen im Gefäßsystem. Außerdem werden Arbeiten in großer Hitze von Menschen mit Bluthochdruck oft nicht sehr gut vertragen.

Wobei kommt es zu schädlichem „Pressen“?

Das kann z.B. das Heben schwerer Lasten wie Möbelschleppen, Getränkekisten heben, Autoanschieben u.a. sein. Grundsätzlich sollten Sie bei allen Tätigkeiten, die kurzzeitig einen hohen Kraftaufwand erfordern (und damit kurzfristig zu einer Erhöhung des Blutdruckes führen), eher zurückhaltend sein.

Quellen:

• Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Neurologie und der Deutschen Schlaganfallgesellschaft
• Lipsitz et al.: Reexamining the Effect of Antihypertensive Medications On Falls in Old Age. Hypertension 2015; 66: 183-189.
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• Positionierung zur SPRINT-Studie: Hochdruckliga empfiehlt Senkung der Zielwerte für Risikopatienten. Stellungnahme der Deutschen Hochdruckliga vom 11.05.2016. (www.hochdruckliga.de; Zugriff am 09.09.2016)
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